Presse

• Artikel in Psychologie heute 8/2008
  Achtsamkeit – das Mittel gegen den Alltagsstress
  von Ulfried Geuter

 „Zunehmend entdecken Mediziner und Psychologen die Methode der Achtsamkeit. Durch Konzentrations-, Atem- und Meditationstechniken soll dem Stress des Alltags entgegengewirkt und seelischen wie körperlichen Erkrankungen vorgebeugt werden“. (Link zum kostenpflichtigen Artikel)

• FOCUS Magazin Nr. 20 (10.05.2008)
  „Aus dem Buddhismus stammende Psychotechniken wie Achtsamkeit und Meditation erweisen sich als effektive Mittel gegen Stress und Burn-out. "  (PDF zum Herunterladen)
       

• Achtsamkeit in der Krebsbehandlung

  Die absichtslose und akzeptierende Grundhaltung ermöglicht:
  • die zur Verfügung stehenden Ressourcen zu nutzen
  • Abschied zu nehmen von dem Leben, wie es bisher war
  • Erfahrung, dass etwas geblieben ist, was Patienten durch die Diagnose nicht verloren haben
  • eine versöhnliche Haltung
  • Gelassenheit und Klarheit
    
    

• Sendung: Mittwoch, 03.01.2007, 10.05 Uhr, SWR 2 - Leben
  Die ganze Welt in einem Apfel Stressbewältigung durch Achtsamkeit (PDF zum Herunterladen)
  

• Christoph Simma, Rankweil
  Überlegungen zur Achtsamkeit in der Schule (PDF zum Herunterladen)